美国第一市场调研公司完成的一项调查发现，只有27%的儿童经常在街上玩耍，这个比例远低于其父辈和祖父辈。出生于1946~1964年的“婴儿潮一代”中，71%的人儿时经常在街上玩耍。研究还发现，儿时经常上街玩耍的人，心理健康状况明显更好。教育专家英玛·马林表示，由于担心人身安全等原因，儿时曾经在户外玩耍的父母，现如今却禁止孩子在没有监督的情况下独自出门玩耍。这种对儿童的过度保护使得越来越多的孩子足不出户，更少上街玩耍。与此同时，科技发展日新月异，网络日益普及，网络虚拟游戏使得户外玩耍黯然失色。西班牙巴塞罗那大学发育遗传学教授戴维·布埃诺告诫，虚拟体验与真实体验不同。童年时期是大脑获取知识（尤其是社会情感知识）的兴趣高峰期，孩子可在玩耍中学习如何与他人交往，练习身体技能。用虚拟游戏代替实体游戏，用在社交网络上聊天和互动取代上街与朋友见面，不利于孩子成长。为了孩子的身心健康，广大家长应该多让其在户外玩耍，建议做到以下几点：

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家长以身作则。家长是孩子最重要的榜样，如果家长自己总是宅在家里，沉迷于手机、电视等，孩子也会模仿。因此，家长要积极参与户外活动。比如，周末时，带着孩子一起去爬山，让孩子感受到户外活动的乐趣。平日里，也可以带着孩子在小区里散步，观察花草树木、星空月色，让孩子养成走出家门、亲近自然的习惯。

限制电子产品使用时间。电子产品对孩子的吸引力很大，过度使用会减少他们对户外活动的兴趣。家长需要设定电子产品使用时间，比如每天只能玩一个小时的手机或电脑游戏。同时，要给孩子解释清楚限制电子产品使用的原因，让他们明白过度依赖电子产品对身心健康的危害。

设定固定的户外玩耍时间。为孩子建立规律的生活节奏非常重要。每天设定一个固定的时间段专门用于户外玩耍，比如放学后的一个小时或者晚餐前的半小时,可以在小区的游乐场玩耍，也可以和小伙伴在附近的空地做游戏。在这个时间段内，让孩子放下作业和电子设备，全身心投入到户外玩耍中。

提供有趣的户外玩具和装备。合适的玩具和装备能够极大地增加孩子对户外玩耍的兴趣。比如手机配资app网，给孩子买一个风筝，在有风的日子带他去空旷的地方放风筝。此外，轮滑鞋、滑板车、跳绳等运动装备，也能让孩子在户外尽情释放能量。还可以在孩子生日或者取得好成绩时，送他一辆崭新的自行车，鼓励他骑着自行车探索周边的世界。使用心愿望教育的全景规划系统，结合父母课堂规划循序渐进、由浅入深的学习，孩子能发掘潜能，父母能灵活教育。自信及成就感每天都能逐渐提升！你正在思考如何管教叛逆、厌学、沉迷手机的孩子吗？不妨给自己一份大礼：心愿望家庭教育全景规划系统。心愿望教育专注青少年各种成长问题，家庭教育指导与心理咨询疏导，做智慧父母，成就幸福家庭！

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